在信息爆炸和互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生們生活中不可或缺的一部分。然而，正如一枚硬幣有兩面一樣，網(wǎng)絡(luò)在為大學(xué)生帶來(lái)便利的同時(shí)，也悄然地對(duì)他們的心理健康施加了負(fù)面影響。
網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象日益嚴(yán)重。許多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體以及各種在線視頻平臺(tái)，這些活動(dòng)往往占據(jù)了他們大量的時(shí)間和精力。長(zhǎng)此以往，不僅影響了學(xué)業(yè)成績(jī)，更重要的是可能導(dǎo)致他們?nèi)狈ΜF(xiàn)實(shí)生活中的社交技能與面對(duì)困難的能力，從而增加了焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。
網(wǎng)絡(luò)空間的虛擬性容易使人產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)生活的心態(tài)。大學(xué)生處于人生的關(guān)鍵成長(zhǎng)階段，面對(duì)來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系的壓力，本應(yīng)學(xué)會(huì)直面挑戰(zhàn)，但網(wǎng)絡(luò)提供了一種簡(jiǎn)單的逃避方式。這種逃避行為可能短期內(nèi)緩解心理壓力，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看卻無(wú)助于解決問(wèn)題，反而可能加劇內(nèi)心的空虛感和不安全感。
網(wǎng)絡(luò)上的信息泛濫和不實(shí)信息的傳播也給大學(xué)生的心理帶來(lái)了沖擊。在這個(gè)看似自由獲取信息的平臺(tái)上，謠言和假新聞層出不窮。大學(xué)生在辨識(shí)信息真?zhèn)紊峡赡苓€不夠成熟，易受錯(cuò)誤信息的影響，這不僅扭曲了他們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)，還可能引發(fā)恐慌、不安等負(fù)面情緒。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的攀比文化也對(duì)大學(xué)生的心理健康造成影響。社交平臺(tái)上的“展示文化”讓人不斷比較自己與他人的生活，從而感到不滿或自卑。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境之下，大學(xué)生可能會(huì)形成扭曲的價(jià)值觀，影響其自尊心和自信心的建立。
網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的負(fù)面影響是多方面的。作為教育者和社會(huì)工作者，我們應(yīng)當(dāng)采取措施，如開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，提供心理咨詢服務(wù)，并鼓勵(lì)大學(xué)生參與線下活動(dòng)，以幫助他們建立健康上網(wǎng)習(xí)慣，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的能力，從而維護(hù)他們的心理健康。
